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Ricerchi spesso cibi dolci o particolarmente calorici?
Il tuo battito cardiaco è lento (frequenza pulsazioni a riposo <65 battiti al minuto)?
La tua temperatura corporea non supera i 36°?
In genere hai la pressione bassa?
Hai la digestione difficile?
Tendi a ingrassare facilmente?
La mattina fai fatica a svegliarti?
Durante il giorno noti dei cali di energia e ti stanchi facilmente?
Dopo una giornata fuori casa, la sera ti senti le gambe gonfie e avverti un senso di pesantezza e di turgore generale?
I pantaloni non si chiudono in vita?
Premendo il dito pollice sulla coscia per qualche secondo, resta visibile l'impronta bianca per un pò?
Hai la pelle gonfia e spessa, specialmente nella zona dell'addome, dei fianchi, dell'esterno coscia e dei glutei?
Accarezzando le stesse parti del corpo, ti sembra che la temperatura della pelle sia leggermente più bassa che nelle altre parti del corpo?
Quando ti capita di urtare qualcosa, compare subito un livido?
Negli ultimi tempi il tuo colorito ti sembra spento e opaco?
Se hai un pantalone più stretto del solito, ti viene più spesso lo stimolo di fare pipì?
Hai iniziato più volte una dieta senza riuscire a portarla a termine?
Hai l'abitudine di mangiare troppo di sera, mentre non hai molta fame al mattino?
Fai almeno due pasti regolari al giorno?
Ordinando i cibi secondo le tue preferenze, le verdure si trovano agli ultimi posti?
Dopo un pasto abbondante, ti sembra sempre di avere posto ancora per qualche altra cosa, specie se si tratta di un cibo di cui sei golosa/o?
Quando mangi, mastichi velocemente?
Hai l'abitudine di metterti nel piatto porzioni più grandi rispetto a quelle di cui avresti bisogno?
Quando sei ansiosa/o, triste o frustrata/o ti senti "un buco allo stomaco"?
Ti capita di ricorrere al cibo come soluzione per calmare momenti di tensione (i cosiddetti episodi di "fame nervosa")?
Il cibo che ti gratifica di più sotto stress è quello ultra-calorico (ricco di zuccheri e grassi)?
Pensi spesso di metterti a dieta ma non riesci mai ad iniziarne una?
Cedi spesso al fuori pasto?
Quando ti metti a dieta risenti maggiormente degli stress esterni e quindi cadi di più in tentazione?
Ami molto i cibi speziati?
Ritieni che il tuo stile di vita renda più complicato lo stare a dieta?
Durante il periodo del ciclo mestruale ricerchi maggiormente qualcosa di dolce?